近期，日本靜脈學界發表了一項具代表性的實務研究成果：「NARA 襪子計畫」。 該計畫由奈良縣西之京醫院血管外科中心的今井崇裕醫生團隊發起，旨在透過醫療主導的方式，促進壓縮療法在一般大眾中的普及，同時探索一條將當地傳統產業與醫療需求深度融合的永續發展之路。.

奈良：日本最重要的襪類生產中心之一

奈良縣是日本最重要的襪類生產基地，全國約有40%的襪子產自該地。 然而，隨著東南亞低成本產品的大規模湧入，日本國內襪類產業持續萎縮，目前的產量僅為巔峰時期的10%–20%左右。 當地企業正面臨嚴峻的生存壓力。在此背景下，研究團隊提出：若能開發符合醫療原則的壓縮療法相關產品，是否既能滿足公眾健康需求，又能為當地產業提供新的發展方向？

「奈良襪子計畫」是由奈良地區的醫療機構與當地襪類製造商合作開發，並成功推出一款市售的及膝壓縮襪。 此產品並非醫療級彈性襪，而是定位為供健康人群日常使用的產品。其目標包括：促進下肢靜脈回流；預防因長時間站立、久坐或長途旅行等情況所導致的下肢靜脈淤滯；以及降低深靜脈血栓（DVT）的風險。.

研究對象為 16 名無靜脈疾病病史的健康志願者（8 名男性與 8 名女性，平均年齡 36.4 歲）。 研究團隊在穿著壓力襪前後評估了以下項目：小腿及下肢周長變化；腘靜脈血流動力學參數（血管直徑、峰值血流速度）；以及實際穿著舒適度（與醫療級彈性襪相比）。 超音波評估採用脈衝都卜勒技術，比較穿著前、穿著 20 分鐘後及穿著 40 分鐘後的變化。.

研究結果顯示：

• 小腿周長： 穿著後呈現下降趨勢。.

• 腘靜脈直徑： 佩戴 20 分鐘及 40 分鐘後，數值顯著下降。.

• 腘靜脈峰值血流速度： 佩戴後明顯增加。.

這些變化顯示，壓縮襪有助於改善健康人士的下肢靜脈回流，並減輕靜脈淤滯。就主觀體驗而言，雖然在透氣性與貼合度方面略遜於某些醫療級彈性襪，但整體穿著感已接近醫療產品的水準，顯示出在日常使用中具有良好的可行性。.

該研究的作者在論文中強調：此產品無法取代經監管機構核准的醫療用彈性襪；不適用於需要高壓迫治療的疾病（例如淋巴水腫）。其核心價值在於針對健康人群的預防性使用及公共衛生推廣。 正因對醫療界限有如此清晰的認知，才使該專案在學術與社會層面都具有典範意義。 研究團隊指出，基於本研究的結果，未來將進一步探索與推廣壓縮療法相關的公眾教育及產業合作，期望在不違反醫療原則的前提下，為國內產業與公共衛生建立新的連結。.

來源： 今井隆弘，, “「NARA 襪子計畫：一項旨在推廣壓縮療法並振興地方產業的實證研究」，” 刊載於 《日本靜脈學雜誌》（Jpn J Phlebol）, 2019, 第 30 卷, 第 1 期。.